berolahraga

Bolehkah Makan Sebelum Berolahraga?

Kintakun - collection.co.id - Bolehkah Makan Sebelum Berolahraga? Banyak orang bertanya-tanya apakah sebaiknya makan sebelum olahraga, atau justru mengosongkan perut. Sebuah studi berusaha menjawab pertanyaan...